Dukan day first

Startuję z dukanem. Jednak te 8kg po ciąży ciężko zrzucić. Nie pomagają beztłuszczowe potrawy i lekkie jedzenie. Czas na białko.
Rano zjadłam twarożek z przyprawami, później zupę serową, na obiad rybę z piekarnika.
Czuję się OK. Popełniłam mały grzeszek bo ukradłam kilka frytek mężowi. To już nie jest OK.
Motywacja OGROMNA. Dam radę. Muszę :-)

Rozstępy po malutku znikają. Bio Oil jak najbardziej jest godny polecenia. Ważna jest systematyczność i po prawie dwóch miesiącach rozstępy znacznie zbledły. Stosowałam również jak do tej pory dwa zabiegy kwasem glikolowym. Być może jest to też w większości jego zasługa.


Przepis na zupę serową (zaczerpniętą z innego bloga)

- pół litra wody
- pół kostki rosołowej
- zioła np. lubczyk pietruszka
- mały kupeczek serka wiejskiego light
- dwa plasterki szynki


Szynkę kroję na drobne kawałeczki i wrzucam do głębokiego talerza. Ja zupki lubię jeść z bulionówek dlatego u mnie wylądowały właśnie w takim naczynku. Gotuję wodę, wrzucam zioła i kostkę rosołową. Na wrzątek wlewam serek wiejski (całość) i gotuję max 30 sekund. Przelewam do szyneczki. SMACZNEGO !
Jest na prawdę good :-)